L'importance d'une bonne hydratation

Pour qu'une peau soit ferme, repulpée et à l'apparence jeune, il lui faut un maximum d'hydratation. Que ce soit à l'intérieur ou l'extérieur, Pourquoi l'étape de l'hydratation est la plus importante dans votre routine ? Comment faire pour bien s'hydrater la peau ? Découvrez tous nos conseils dans cet article !

Comment bien s'hydrater de l'intérieur ?

L'eau est indispensable pour le bon fonctionnement du corps humain et elle permet également à votre peau de se détoxifier. Néanmoins, dans une journée, vous dépensez des calories et vous êtes sujets à de nombreuses agressions extérieures comme le vent ou la pluie qui peuvent vous déshydrater. C'est pourquoi, il est fortement recommandé de boire entre 1.5 à 3 litres d'eau par jour. Mettez de côté les boissons énergétiques ainsi que les boissons gazeuses. Vous pouvez néanmoins prendre une boisson aromatisée (eau + sirop). Pour en savoir plus sur les bienfaits de l'eau pour le corps, n'hésitez pas à jeter un coup d'œil à notre article : L'eau est-elle indispensable pour la peau ?

Comment hydrater son corps et sa peau rapidement ? Les bienfaits de l'hydratation

Avec les fortes chaleurs que nous avons eut cet été, il est encore plus important d'aider sa peau à se régénérer. L'hydratation joue un rôle sur l'apparence de la peau ainsi que sur sa texture. Attention, même les peaux mixtes à grasses peuvent avoir une peau déshydratée. Ce n'est pas parce que votre peau produit beaucoup de sébum qu'il faut éviter de l'hydrater ! Votre organisme vous diras MERCI.

Quels sont les bienfaits d'une bonne hydratation ? Le fait d'hydrater sa peau permet de vous protéger des agressions extérieures, de ralentir le vieillissement cutané et également de retrouver une peau éclatante et en bonne santé ! Quels sont les étapes à suivre pour une bonne hydratation ?

Les étapes à inclure dans votre routine

Étape 1 : Le gommage hydratant

Avant de s'hydrater le visage, il faut le préparer et retirer toutes les cellules mortes présentent à la surface de la peau. Notre gommage hydratant visage est l'option parfaite pour cette étape ! Cette étape va permettre une absorption optimale de votre hydratant !

Étape 2 : L'hydratation

À la suite du gommage visage, vous pouvez désormais passer à l'hydratation ! Pour ce faire, nous vous proposons 3 huiles de soin hydratantes adaptées à votre type de peau (peau sensible, mixte ou mature). Cette huile de soin fine et naturelle est à mettre le matin et le soir sur un visage propre ! C'est le meilleur moyen pour éviter la déshydratation de votre peau.

Étape 3 : Protéger

Afin de protéger et de réparer sa peau, prenez une petite quantité de notre baume réparateur zones sèches et réchauffez-la entre vos doigts puis appliquez-en sur le visage, les lèvres, le corps, les mains et même sur les cheveux ! C'est l'allié idéal pour lutter contre la sécheresse de la peau. Ce produit est également conseillé pour les femmes enceintes !

Vous avez maintenant toutes les astuces pour une hydratation optimale et ainsi éviter la déshydratation !