L'eau est-elle indispensable pour la peau ?

L'eau est-elle indispensable pour la peau ?

L'eau est essentielle au bon fonctionnement du corps humain. C'est pour cela qu' il est important de boire un grand verre d'eau au réveil ! Nous consommons quotidiennement de l’eau potable, mais connaissez-vous tous les bienfaits de cette boisson pour votre peau ? L'eau est-elle réellement nécessaire en cosmétique ? C'est ce que nous allons voir dans cet article !

Pourquoi l'eau est importante pour la peau ?

A savoir : notre corps est composé à 70% d'eau, elle est alors essentielle à la vie. Avant de continuer, munissez-vous d'un grand verre d'eau !

L'eau a de nombreux bienfaits pour notre peau, et elle est très utile au bon fonctionnement de notre corps. Son but premier étant de détoxifier notre organisme, de le tonifier et de le stimuler. L'eau permet également de réguler la température du corps.

Pourquoi boire de l'eau si notre corps en possède autant ?

Tout simplement parce que notre corps ne peut pas stocker de l'eau. Il en élimine tout au long de la journée, pendant un effort sportif, en dormant, en marchant ou suite aux agressions extérieures comme le vent, le froid, la pluie ou la chaleur. La déshydratation est est déjà là lorsque vous ressentez une sensation de soif ! Pour éviter cela, prenez un verre d'eau juste avant de vous endormir et le matin avant votre petit déjeuner !

Quelles sont les conséquences d'une déshydratation et d'une peau sèche en manque d'eau ?

Une peau déshydratée est plus facilement sujette à des irritations, des tiraillements, une perte en élasticité ou encore à des apparitions plus rapides des ridules. Un manque d'hydratation n'a pas seulement des conséquences sur la peau, elle peut aussi faire baisser votre niveau de concentration et votre humeur !

Quels sont les effets et bienfaits d'une peau hydratée et quelle quantité d'eau pour une belle peau ?

Une peau hydratée de l'intérieur comme de l'extérieur ne peut qu'être bénéfique ! La peau est repulpée, éclatante, tonifiée et avec beaucoup moins d'imperfections ou de rougeurs ! Une bonne hydratation facilite également la digestion, la bonne circulation sanguine et peut prévenir l'arthrose ! Pour une hydratation parfaite, il est recommandé de boire 1.5 à 3 L d'eau par jour. La quantité varie selon l'activité physique, l'âge ou notre régime alimentaire. Par exemple, lors d'un jeûne intermittent, il est conseillé de boire plus d'1L5 d'eau.

Petit conseil : évitez le café, l'alcool et les boissons gazeuses pour une peau saine et en bonne santé !

Est-ce que boire de l'eau améliore la peau ?

La réponse est oui ! L'alimentation n'est pas le seul facteur à privilégier pour avoir une belle peau ! L'eau est un élément vital et à de nombreuses propriétés. Elle est indispensable à la beauté de la peau !

Une bonne hydratation et le fait de boire 10 à 15 verres d'eau par jours évitent à votre peau de s'assécher. L'hydratation est primordiale pour une peau douce à l'aspect plus jeune et plus frais ! Votre visage sera plus élastique, votre teint plus lumineux et avec moins de boutons

Bonus : L'hydratation diminue l'apparition de la cellulite.

N'oubliez pas de boire un grand verre d'eau avant chaque repas pour éviter la peau sèche !

Quelles sont les idées reçues ?

Malheureusement, de nombreuses personnes pensent qu'une peau grasse est trop hydratée ! C'est faux ! Les peaux grasses ont aussi besoin d'eau ! Pour compenser la déshydratation, la peau va alors produire du sébum et les toxines vont mal s'évaporer !

On vous lance au défi de ne boire que de l'eau pendant une semaine pour observer les changements par vous-même ! Il est possible de boire du thé/tisane, en sirop, l'eau du robinet, du jus de fruits ou encore de l'eau de cuisson !

Comment hydrater la peau : conseil beauté

Un grand verre d'eau tiède avec des rondelles de citron, le matin au réveil, est une habitue parfaite pour bien débuter la journée et lutter contre la déshydratation tout en détoxifiant son foie !

Pourquoi faire des cosmétiques sans eau ?

Est-il possible de réaliser des cosmétiques sans eau ? La réponse est OUI ! Bien que l'eau soit essentielle pour la peau, elle est inutile en cosmétique. Il ne faut pas oublier que l'eau n'est pas un actif hydratant !

L'eau ou "ACQUA" n'apporte rien dans les soins, hormis des conservateurs. Mais pourquoi ? Tout simplement, car l'eau est hautement contaminable et peut augmenter l'apparition de microbes. Pour l'ajouter dans les soins, il faut alors inclure beaucoup de conservateurs qui peuvent irriter ou démanger votre peau. C'est pour cela que Minima[liste] s'est tourné vers des cosmétiques sans eau et donc, sans conservateur. La peau ne sera pas déshydratée mais encore plus belle !

Nos produits pour hydrater et protéger votre peau :

Retrouvez notre gommage hydratant visage pour rendre votre peau douce et hydrater votre visage. Le baume réparateur zone sèche 100% d'origine naturelle et enfin, le baume hydratant corps. Il est très important d'être hydraté de la tête aux pieds !

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