BIEN-ÊTRE
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Le 3 juillet 2025La peau et les émotions : comment le stress de la rentrée peut influencer notre teint ?
Découvrez comment le stress de la rentrée impacte votre peau et adoptez une routine minimaliste, naturelle et efficace pour apaiser, nourrir et illuminer votre teint. Retrouvez sérénité et éclat avec les soins bio Minimaliste.En savoir plus -
Quels soins utiliser après une exposition au soleil ?
Découvrez les 3 soins essentiels et naturels de Minimaliste pour apaiser, nourrir et réparer votre peau après une exposition au soleil. Une routine minimaliste, efficace et réconfortante. -
Méditation matinale : un rituel simple pour une journée lumineuse
Le matin est un moment privilégié pour se reconnecter à soi, avant que le tumulte du quotidien ne prenne le dessus. La méditation matinale, même brève, peut transformer votre journée en vous apportant clarté, calme et énergie. -
Routine Énergie du Matin : Commencez votre journée avec Minimaliste
Le matin est un moment précieux pour se recentrer, éveiller ses sens et insuffler une énergie positive à sa journée. Chez Minimaliste, nous croyons en la puissance de rituels simples, naturels et bienveillants pour démarrer la journée du bon pied. -
Un été pour s'aimer au naturel
Découvrez comment vivre un été apaisé et authentique avec Minimaliste : conseils bien-être, soins doux et rituels naturels pour s’aimer sans artifice, à son rythme. -
Prendre soin de sa peau inside & out : L'approche holistique par Minimaliste
Découvrez l’approche holistique "Inside & Out" par Minimaliste, une vision globale pour prendre soin de sa peau en harmonie avec son bien-être intérieur. Cet article explore comment une alimentation équilibrée, une hydratation optimale, un sommeil réparateur et des soins naturels adaptés... -
Les compléments alimentaires, à quoi ça sert ?
Les compléments alimentaires sont des produits conçus pour compléter l'alimentation quotidienne en fournissant des nutriments essentiels, tels que des vitamines, minéraux, plantes ou probiotiques, souvent insuffisants dans notre régime. Leur principal objectif est de combler les carences... -
Qu'est-ce que le neuroglow ?
Plutôt qu'une simple tendance beauté, le Neuroglow se présente comme une philosophie holistique qui lie bien-être mental et santé de la peau. Son objectif ? Vous offrir un teint rayonnant reflétant un équilibre intérieur profond. -
La routine parfaite pour prendre soin de soi
Dans notre vie trépidante et parfois stressante, il est facile de se laisser submerger par les exigences du quotidien et de négliger notre bien-être physique et émotionnel. Il est souvent difficile de trouver un moment pour se consacrer uniquement à soi-même et s’accorder un jour de détente.... -
Un esprit sain grâce aux bienfaits du yoga
Le yoga, discipline aux multiples bienfaits, est l'activité parfaite pour harmoniser son corps et son esprit. Mêlant des exercices physiques et spirituels, cette pratique vise à apporter un bien-être ultime. Si vous hésitiez à vous lancer dans la pratique du yoga, voici un article qui va vous... -
L'importance d'une bonne hydratation
Pour qu'une peau soit ferme, repulpée et à l'apparence jeune, il lui faut un maximum d'hydratation. Que ce soit à l'intérieur ou l'extérieur, Pourquoi l'étape de l'hydratation est la plus importante dans votre routine ? Comment faire pour bien s'hydrater la peau ? Découvrez tous nos conseils dans... -
Le brossage à sec et ses bienfaits
Le brossage à sec a de nombreux bienfaits pour votre corps. Stimulant efficacement l'organisme et la circulation sanguine, ce massage dynamique élimine les toxines tout en nettoyant votre peau en profondeur. Pour découvrir tous les bienfaits du brossage à sec, c'est juste ici ! -
Les bons aliments pour booster vos défenses immunitaires
Un corps sain dans un esprit sain, c'est possible grâce à une bonne alimentation et à un sommeil réparateur ! Découvrez les bienfaits de la Vitamine C ou encore du thé vert dans notre article !